Alle som kjenner på at livet er hektisk med barn og jobb, opplever gjerne at førjulstiden er ekstra krevende. For mange kommer korona-tiltakene på toppen og kanskje gjør tilværelsen enda…

Forleden dag gikk jeg rett fra møte med et av landets største advokatbyråer, til et av de mest erfarne tiltaksarrangører som hjelper arbeidsledige tilbake til jobb. Førstnevnte rekrutterer fra toppskiktet…

En etterlengtet ferietid er her for de fleste. Jobben og livet krever sitt, i tillegg til evigheter med korona-begrensninger. Noen drømmer om rolige dager for å lade batteriene, andre er…

Veien til et meningfylt og energisk liv Jeg våknet opp i dag og følte meg enda et år yngre – og takknemlig for at jeg har blitt enda ett år…

Ønsker du fornyet energi i sommer? Hva har de siste månedene og korona-tiden gjort med deg? Har du kjent at stress, usikkerhet og frykt har økt, eller har du mobilisert…

Lag din egen lykkepille – helt uten bivirkninger Alle ønsker å ha det bra og kjenne seg lykkelig. Det er den følelsen vi jakter på i det meste av det…

Er du smartere enn din smarttelefon? 86% av oss smarttelefoneiere tar frem mobiltelefonen vår umiddelbart etter vi har våknet opp, ofte til og med før har vært på do. Vi…

Ensomhet er helseskadelig Ulike studier viser at en økende andel mennesker, spesielt unge, føler seg ensomme. Mange omtaler ensomhet som vår tids største helseutfordring fordi (uønsket) ensomhet er knyttet til…