Ønsker du fornyet energi i sommer? Hva har de siste månedene og korona-tiden gjort med deg? Har du kjent at stress, usikkerhet og frykt har økt, eller har du mobilisert…

Lag din egen lykkepille – helt uten bivirkninger Alle ønsker å ha det bra og kjenne seg lykkelig. Det er den følelsen vi jakter på i det meste av det…

Er du smartere enn din smarttelefon? 86% av oss smarttelefoneiere tar frem mobiltelefonen vår umiddelbart etter vi har våknet opp, ofte til og med før har vært på do. Vi…

Ensomhet er helseskadelig Ulike studier viser at en økende andel mennesker, spesielt unge, føler seg ensomme. Mange omtaler ensomhet som vår tids største helseutfordring fordi (uønsket) ensomhet er knyttet til…

Når lærer vi det som er viktigst for oss i livet?   Dette fantastiske spørsmålet stilte en lærer jeg har vært heldig å få jobbe med til sine elever. Det…

Hvilke bivirkninger vil nedstengingen av landet vårt ha?   Hans-Petter Nygård-Hansen delte en artikkel denne uken som jeg synes er viktig å være med å løfte frem! Den ga meg inspirasjon…

Hva er egentlig selvfølelse, hvorfor er den så viktig og hvordan påvirkes den gjennom livet? Den siste tiden har gitt rom for litt ekstra refleksjon over livets opp- og nedturer…

Hva betyr ordet «ferie» for deg? Er det noe du kjenner glede over eller har ferie en annen betydning for deg? Tidligere ferieopplevelser påvirker oss. Heldigvis har de fleste noen gode…