‘Effektene av Positiv Tenkning’
Ved og forstå og praktisere positiv tenkning gjennom Goal Mapping, kan vi øke nivåene av serotonin (lykkehormonet) og redusere nivåene av kortisol (stresshormonet) i kroppen. Dette bidrar til å forbedre mental helse, økt motivasjon og en sterkere følelse av velvære.
De fleste som setter seg mål, opplever at motet svikter og troen forsvinner etter hvert. Dette reduserer også troen på at vi kan lykkes med fremtidige mål.
Når man setter seg mål på den riktige måten og gjør sine daglige gjøremål som man lærer i Goal Mapping, så er sjansen veldig stor for at en faktisk når dem.
Å manifestere er å skape sin drøm, og Mona har mange selvopplevde måloppnåelser på sin livsreise og har inspirert mange til å tørre å tenke litt ut av boksen.
Gjennom Mona sine bidrag på scenen på MadeToGrow Experience, vil du få følgende;
✅ På hvilken måte har positiv tenkning vist seg å ha betydelige effekter på vår mentale og fysiske helse
✅ Hvordan skape positive bekreftelser som støtter målet ditt og oppmuntrer deg til å handle
✅ Hvordan utvikle ærlig og nær relasjon til deg selv
HVA VIL DU LÆRE FRA MONA HARTMANN?
‘Effektene av Positiv Tenkning’
Ved og forstå og praktisere positiv tenkning gjennom Goal Mapping, kan vi øke nivåene av serotonin (lykkehormonet) og redusere nivåene av kortisol (stresshormonet) i kroppen. Dette bidrar til å forbedre mental helse, økt motivasjon og en sterkere følelse av velvære.
De fleste som setter seg mål, opplever at motet svikter og troen forsvinner etter hvert. Dette reduserer også troen på at vi kan lykkes med fremtidige mål.
Når man setter seg mål på den riktige måten og gjør sine daglige gjøremål som man lærer i Goal Mapping, så er sjansen veldig stor for at en faktisk når dem.
Å manifestere er å skape sin drøm, og Mona har mange selvopplevde måloppnåelser på sin livsreise og har inspirert mange til å tørre å tenke litt ut av boksen.
Gjennom Mona sine bidrag på scenen på MadeToGrow Experience, vil du få følgende;
✅ På hvilken måte har positiv tenkning vist seg å ha betydelige effekter på vår mentale og fysiske helse
✅ Hvordan skape positive bekreftelser som støtter målet ditt og oppmuntrer deg til å handle
✅ Hvordan utvikle ærlig og nær relasjon til deg selv
MESTRING
Mona har gjennom sin yrkeskarriere arbeidet for verdenskjente eksperter innenfor sitt fagfeldt, Guy Bourdin og Alexandre de Paris. Disse relasjonene førte henne videre til Vogue Magazine og de største franske motehusene.
UTVIKLING
Mona verdsetter kontinuerlig selvutvikling som en nøkkel til å utføre meningsfulle oppdrag og tilby effektiv personlig coaching. Ved å hjelpe andre med å avprogrammere gamle og uhensiktsmessige tankemønstre, har hun bidratt til at mange har nådd visjoner og mål de tidligere trodde var uoppnåelige.
EQ-LEDELSE
Mona er dedikert til å integrere emosjonell intelligens i bedriftens lederutvikling. En god leder fremmer en kultur preget av empati, respekt og åpenhet, og skaper et miljø hvor alle kan trives og samarbeide effektivt.
MESTRING
Mona har gjennom sin yrkeskarriere arbeidet for verdenskjente eksperter innenfor sitt fagfeldt, Guy Bourdin og Alexandre de Paris. Disse relasjonene førte henne videre til Vogue Magazine og de største franske motehusene.
UTVIKLING
Mona verdsetter kontinuerlig selvutvikling som en nøkkel til å utføre meningsfulle oppdrag og tilby effektiv personlig coaching. Ved å hjelpe andre med å avprogrammere gamle og uhensiktsmessige tankemønstre, har hun bidratt til at mange har nådd visjoner og mål de tidligere trodde var uoppnåelige.
EQ-LEDELSE
Mona er dedikert til å integrere emosjonell intelligens i bedriftens lederutvikling. En god leder fremmer en kultur preget av empati, respekt og åpenhet, og skaper et miljø hvor alle kan trives og samarbeide effektivt.
Kursholder og instruktør innen Goal Mapping og Life Mapping
Mona Hartmann
Mona har vært vel etablert i skjønnhetsbransjen i over 30 år og har bygget opp Graffiti SPA fra grunnen av. Dette ble starten på hennes reise mot å øke sin kompetanse innen personlig utvikling og siden 2012 har sertifiseringer og coach utdanning vært sentralt.
Alle har områder i livet der de føler seg sterke, og andre der de føler seg svakere. Livets skole handler om å utvikle og styrke vårt fulle potensial, og for Mona gir det mening å dele sine erfaringer som gründer og gi andre muligheten til å styrke både selvfølelse og selvtillit, slik at de kan følge sine egne drømmer. Mona er blant de første i Norge som ble sertifisert av Brian Mayne's Goal Mapping, og hun er aktivt med på å bidra til målet om å løfte 7 millioner liv med denne kraftfulle metoden.
+47 922 90 902
Gaustadalléen 21,